Buonasera x motivi sul lavoro sto perdendo calma e fiducia in me sono nervoso esplodo sempre e crisi di pianto ndo stata umiliata e offesa e non riesco a ar finta di nulla stanca mentalmente e disorienatat quando vado a casa
metodo ho cura x autocontrollarsi e non arrivare a una depressioneLa risposta
Posso pensare che questo sia un momento di particolare ansia, forse per motivi conosciuti o più probabilmente senza apparenti motivi. Le posso consigliare almeno il ricorso al Suo medico di famiglia, in quanto l’autocontrollo potrebbe essere di difficile realizzazione. Si rivolga quindi al medico e segua le sue indicazioni. Non sempre è necessario pensare ad una psicoterapia, a volte è sufficiente controllare i sintomi con un blando farmaco.
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