Aumento di peso dopo aver smesso di fumare
Buongiorno ho smesso di fumare sette mesi fa dopo un intervento chirurgico I primi mesi tra il poco movimento e l'appetito aumentato ( soprattutto gli spuntini continui) ho iniziato a mettere su dei kg. Così sono corsa ai ripari, dieta ed allenamento giornaliero da circa tre mesi. Noto che la perdita di peso è molto lenta. È vero quindi che dopo aver smesso di fumare rallenta il metabolismo? E per quanto tempo ancora? Grazie milleLa risposta
Buongiorno,è vero !! ma soprattutto è vero che si colma la mancanza della sigaretta con spuntini, caramelle e pasticci e la buona volontà del perdere il vizio del fumo , si perde nel controllo alimentare.Non c’è un periodo definito in cui poter ritenere che l’organismo si resetti con un metabolismo adeguato. Sicuramente cio’che fai, dieta e attività fisica sono la risposta migliore. Continua cosi e vedrai che giàcon l’arrivo dell’estate, mare, nuoto, iodio…Andrà meglio.Laura
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