Attività Fisica per Spondilite
Buongiorno. Chiedo un consiglio per un attività fisica che mi aiuti nella mia Spondilite anchilosante. Sono fermo da tropp tempo e vedo che i dolori sono in aumento. GrazieLa risposta
Gentile paziente, un’attività fisica che possa aiutare nella Spondilite anchilosante dovrebbe comprendere esercizi di mobilità articolare e stretching, concentrandosi sulla colonna vertebrale e le articolazioni periferiche. Questi esercizi possono essere eseguiti a basso impatto, come ad esempio nel nuoto o l’aquagym. È importante imparare la tecnica corretta per evitare di peggiorare la situazione. Inoltre, è consigliabile iniziare un programma di esercizi di rinforzo muscolare, concentrandosi sui muscoli della schiena, dell’addome e delle gambe, per supportare la colonna vertebrale e ridurre il dolore. È importante notare che la fisioterapia per la Spondilite anchilosante richiede tempo e pazienza: i benefici potrebbero non essere immediati, ma con un programma di esercizi regolare e costante, è possibile migliorare la flessibilità, la forza e la qualità della vita. Altre opzioni da considerare potrebbero essere il pilates o lo yoga
Domande correlate
Gentile paziente, il neurochirurgo è indicato se il problema cervicale è di origine neuropatica (ad es. presenza di ernie che comprimono il nervo). Ortopedico e Fisiatra sono altamente...
Vedi tutta la risposta
Gentile paziente, nonostante siano noti gli effetti biologici dei campi magnetici sulle ossa, esiste un numero limitato di studi e, di conseguenza, evidenze insufficienti che forniscano indicazioni...
Vedi tutta la risposta
Gentile paziente, è possibile che il dolore alla gamba siano gli esiti di una sciatica. Tali sintomi potrebbero durare settimane dopo la risoluzione del dolore (a seconda della gravità...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
