Attività fisica per giro vita
Grazie per la risposta così rapida! Vorrei ancora chiedere se c'è qualche specifica attività per snellire in particolare il punto vita e la "ciccia" sulla schiena sotto reggiseno..... GrazieLa risposta
Per l’addome il Pilates è utilissimo perchè tonifica tutti i muscoli stabilizzatori e gli addominali profondi fanno parte di questi gruppi muscolari.per il dorso valuta se fare un po’ di esercizi di tonificazione con le macchine isotoniche cioè i pesi in palestra o iniziare a nuotare con regolarità in piscina. Vedrai presto risultati in entrambe le discipline e ricorda che con l’attività fisica premia la costanza…. Grazie!Laura
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