Ansia, pensieri e preoccupazioni costanti
Buongiorno, ho un problema cronico che mi porto dietro dall'adolescenza riguardante ansia continua dovuta a continui rimuginii , preoccupazioni e pensieri, non necessariamente legati a situazioni gravi o urgenti. Riguardano più che altro la vita lavorativa, i figli ( due gemelli di quasi 12 anni) , la semplice quotidianità, anche avere un piacevole impegno sociale per me è motivo di ansia ,agitazione e preoccupazione. Questo genera un circolo vizioso con il mio cronico problema di insonnia. Assumo tintura madre di valeriana, escolzia e passiflora, e se sono molto indietro con il sonno dieci gocce di Len. Vorrei,per favore, avere qualche consiglio, sono esausta di dover vivere in questo modo. Grazie, cordiali saluti Paola, 43 anniLa risposta
Cara Paola, il suo probabilmente è un Disturbo d’Ansia Generalizzato per cui esistono terapie molto efficaci che non sono quelle di erboristeria. Si rivolga con fiducia a uno psichiatra, meglio se esperto in ansia, per fare la prima valutazione e proporle il progetto terapeutico più utile per lui, siano farmaci o psicoterapia. Cordiali saluti
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