Ansia e stress
Ero una persona molto solare sto attreversamdo un periodo di forte stress, Sono diventata ipocondriaco,mi sento di Non aver più in mano la mia vita,cosa posso fare? Chiedo un consiglio! Grazie milleLa risposta
L’unico consiglio concreto è quello di rivolgersi ad uno psicologo competente che La possa aiutare a gestire le manifestazioni più somatiche dello stress (quelle che poi diventano sintomi). Potrebbe anche occorrere un breve periodo di trattamento farmacologico, ma tutto è destinato a risolversi. Una sola raccomandazione: il fai da te, nonostante Lei possa essere una persona molto motivata e determinata, in certi momenti della vita non porta a nulla.
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