Ansia e senso di soffocamento
Salve dott e da un bel periodo che soffro d'ansia e sento un nodo in gola che mi da difficoltà a respirare da premettere che sono un po' nervosa e un po' stressanteLa risposta
Mi pare che si stia concretizzando un problema acuto di ansia con qualche sintomo che farebbe pensare ad attacchi di panico. Credo che sarebbe opportuno rivolgersi almeno al proprio medico di famiglia per un blando ansiolitico, ma al tempo stesso trovare qualche efficace metodo di gestione di ansia e stress (yoga, training autogeno,…)
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