Ansia da prestazione
Buonasera, ho letto su molti articoli la possibilità di poter imparare delle tecniche per poter superare l'ansia da prestazione. Cosa potete dirmi a riguardo?La risposta
E’ vero: ci sono diverse tecniche utili a gestire l’ansia e di conseguenza anche quella legata alla prestazione. In ogni caso, poi, sarà necessario verificare a quale prestazione si fa riferimento, perché poi le tecniche sono specifiche. Un conto è l’ansia del parlare in pubblico o condurre una riunione, un altro conto sono le ansie legate alle prestazioni sessuali o in generale sentimentali. Può farsi consigliare da uno psicologo che possa orientare al meglio la sua richiesta.
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