Ansia
Salve, soffro di ansia e quando devo fare qualcosa di nuovo o che mi mette agitazione mi viene moltissima ansia, mi batte forte il cuore e mi vengono i conati di vomito. Esiste qualche medicina naturale specifica senza effetti collaterali ?La risposta
Gentile lettrice un valido rimedio naturale in caso di ansia è la Whithania (Whithania Somnifera), pianta adattogena diffusa in India, Africa e nel Mediterraneo e molto utilizzata nella medicina Ayurvedica. La Whithania è nota per la sua spiccata attività sedativa e ansiolitica, aiuta a bilanciare i livelli del cortisolo e a diminuire le tensioni. La posologia consigliata di estratto standardizzato di radice è di 800 mg al giorno, da assumere durante i pasti. I rimedi naturali tuttavia possono avere delle controindicazioni ed è bene informare sempre il proprio medico curante. Nel caso della Whithania se ne sconsiglia l’uso in caso di ipertiroidismo, nella gravidanza e durante allattamento. Un carissimo saluto
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