La risposta

Fitness - Stefano Lazzarini Stefano Lazzarini

Salve, gli integratori proteici sono quasi mai indispensabili visto che il fabbisogno di proteine della popolazione media è più che abbondantemente soddisfatto. A maggior ragione se parliamo poi di “rassodare le braccia” e non di aumentare masse muscolari a chissà quali livelli. Personalmente non sono né a favore né contrario all’integrazione proteica, semplicemente non è lì che bisogna porre la propria attenzione, quanto piuttosto sull’intensità ed efficacia dell’allenamento. Se la sua alimentazione è equilibrata e completa, le sue braccia raggiungeranno presto il giusto tono, indipendentemente dall’Anabolys. D’altra parte non c’è nulla di troppo sbagliato nell’integrare la propria alimentazione, se pensa sia la cosa giusta da fare… male non le farà. Intanto… buon allenamento!