Altri consigli perché il sale io non lo uso mai nelle pietanze

buongiorno gent.ma dr grazie x sua risposta ma volevo dirle che io il sale non lo metto mai da 15 anni sia no su pasta, riso, VERDURE, 2 piatti ecc 1// invece eventualmente nelle eccezioni utilizzo solo il sale rosa Himalaya integrale bio. 2// quindi altre cattive abitudini che causano ritenzione idrica quali sono: esempio bere caffè oppure un po goccia di rum o crema wisky i bere poco 3// INVECE il problema grande è la verdura io non so piu come mangiare la verdura per NON gonfiarmi non ADDOME gonfio mi da dei consigli? e QUALI verdure evitare x non avere gonfiore addominale 4// oppure mi dica la tisana a malva e FINOCCHIO con goccia miele fa venire ritenzione idrica BEVUTA A DIGIUNO? 5// MI PUÒ DARE ALCUNI CONSIGLI PER EVITARE PANCIA GONFIORE ADDOMINALI GONFIORE grazie mi faccia sapere Gentile b.gg

La risposta

avatar Nutrizione - Sara Gilardi Dott.ssa Sara Gilardi

Buongiorno, se già fa attenzione al sale, se beve correttamente, se non abusa di caffè, se mangia variato e se ha una vita attiva, da un punto di vista alimentare sta già facendo i passi necessari per combattere la ritenzione idrica. le tisane non la aumentano di sicuro, anzi. Per il gonfiore le consiglio a questo punto di rivolgersi ad un gastroenterologo che a seguito di una visita approfondita le potrà indicare eventuali esami per andare alla radice del problema e capire quel può essere l’alimentazione più corretta per lei.Cordialità

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