Alimenti ricchi di proteine
Quali sono gli alimenti ricchi di proteineLa risposta
Buongiorno, le proteine si trovano di moltissimi alimenti. Per definizione, gli alimenti ricchi di proteine sono quelli in cui almeno il 20% delle calorie sono derivate proprio dalle proteine. Tra questi troviamo il pesce come il branzino (circa 80%), la carne bianca magra (circa il 69% di proteine), il formaggio magro (circa 70%), il salmone (circa il 60%), le uova e i legumi secchi (circa il 30-35%), ma anche verdure come i broccoli (40%), il tofu (circa 40%) o alcuni funghi come gli champignon (50% circa).Cordialità
Domande correlate
Buongiorno, le mandorle contengono sempre calcio, semplicemente alcune marche non lo riportano in etichetta.cordi
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, solitamente meglio ospedali dove presente il servizio, ci sono due reparti distinti: per adolescenti e per adulti; provi ad informarsi presso la struttura ospedaliera a lei più...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, la situazione è molto complessa, sia per il vissuto che per le patologie presenti. Lascerei da parte le diete iper proteiche che possono fare grandi danni e proverei a sentire un...
Vedi tutta la rispostaScrivi la tua domanda agli Esperti ? clicca per informazioni sul servizio
Cerca in Medicina A-Z
