Dieta insulina resistenza

Alimenti per aumentare l'elastina

salve, vorrei chiederle se ci sono alimenti che fanno aumentare o sviluppare maggiormente l'elastina e quindi di conseguenza l'elasticità del corpo, muscoli e articolazioni. Io come sport pratico danza classica e necessito di un certo tipo di elasticità che purtroppo non ho e vorrei incrementarla con qualche alimento, oltre che con lo stretching giornaliero. grazie dell'attenzione buona serata

La risposta

Altro Starbene Risponde x

Buongiorno, purtroppo non esistono alimenti che “aumentino l’elasticità del corpo”. Il mio suggerimento è quello di supportare il suo fabbisogno di nutrienti attraverso una dieta bilanciata e sana in modo da sostenere al meglio gli allenamenti ed evitare carenze.

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