Alimentazione senza fibre

Spett.le redazioneOgni volta che si parla di sana alimentazione, ovunque viene suggerito di consumare tanta verdura e frutta e grani integrali. Il mio problema però è che a seguito di un grosso intervento chirurgico si sono formate molteplici aderenze nel mio intestino che creano restringimenti in vari punti. Io consumavo molte versure, frutta e integrale, ma i medici mi hanno vietato l'assunzione di fibre poiché gonfiandosi a livello intestinale mi provocano volvi ruotando su se stesso e pericolose subocclusioni. Vorrei chiedere allora un parere su come mantenere comunque livelli insulinici bassi e una sana alimentazione. Al momento io consumo solo centrifughe di frutta e verdura, niente legumi e niente integrale. Ho 52 anni e sono da 2 anni in menopausa. Credo che come me ci siano anche altre persone che per vari motivi non possono consumare fibre e pertanto volevo chiedere aiuto e offrire uno spunto per qualche articolo.Grazie

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