Alimentazione senza farine bianche
Buongiorno,la ginecologa mi ha consigliato di evitare le farine bianche in quanto ho cisti ovariche e mioma all'utero,ho provato con il pane integrale a pranzo e cena e crusca nel latte a colazione,ma ora ho la dissenteria: ho anche la colite cronica...cosa posso mangiare che non abbia farine bianche e non mi dia problemi all'intestino?La risposta
Gentile Lettrice , le cisti ovariche non sono causate dall’assunzione di farine bianche per cui non ritengo necessario eliminarle dalla sua alimentazione . Può eventualmente alternarle per non irritare un intestino non abituato ad un carico notevole di fibra. Il mio consiglio in generale è di variare il più possibile gli alimenti per cui alterni pasta, riso, farro , orzo, cous cous, miglio, quinoa e così via . Sarà positivo per il suo organismo e non si stancherà . Inoltre le consiglio di assumere fermenti lattici per ristabilire un corretto equilibrio della flora batterica intestinale. Resto a sua disposizione, un caro saluto .
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