Alimentazione e dieta
Buongiorno, Sono una ragazza di 21 anni, alta circa 170 e peso 53 kg. Pratico equitazione e quotidianamente cammino più 10mila passi per andare in università. Per esigenze sportive sto seguendo una dieta ipocalorica per dimagrire, assumendo anche una buona quantità di proteine.. Il problema è che il mio peso continua ad aumentare.. Come posso fare?La risposta
Buongiorno, sarebbe utile un parere del suo allenatore, con la sua attività fisica il bilnacio alimentare deve essere ben calcolato. quando poi il peso non scende o peggio aumenta è indispensabile il parere del medico che prescriverà gli accertamenti necessari, cordialitàBuongiorno,
Sono una ragazza di 21 anni, alta circa 170 e peso 53 kg.
Pratico equitazione e quotidianamente cammino più 10mila passi per andare in università.
Per esigenze sportive sto seguendo una dieta ipocalorica per dimagrire, assumendo anche una buona quantità di proteine.. Il problema è che il mio peso continua ad aumentare.. Come posso fare?
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