AIUTO X PERDERE PESO VI PREGO
SalveSono una ragazza di 25 anniSono sempre stata in sovrappeso (1.66 cm X circa 85 kg) ma circa 6 anni fa sono dimagrita molto ammalandomi anche di anoressia nervosa fino a raggiungere il peso minimo di 44 kg.In 2 anni sono riuscita ad uscirne e mi sono mantenuta sui 55 kg per 2 anni (fino a giugno dell' anno scorso).Premetto che per anni ho comunque mangiato abbastanza sregolato e poco, e sono in amenorrea da 5 anni.L'anno scorso, un nutrizionista mi ha dato una dieta ipercalorica che mi ha portato a prendere tanto peso in poco tempo MA nonostante io poi abbia interrotto la dieta e abbia iniziato una ipocalorica (a novembre dell' anno scorso) ho continuato a prendere peso e in neanche 1 anno ho messo 90 kg. Attualmente peso 93 kg e sono mesi che provo e riprovo a perdere peso.Premetto che io mi alleno assiduamente in sala pesi (+ 1/2 GG di cardio) da circa 6 anni, e non ho mai interrotto (a parte periodo anoressia).Ho seguito la dieta ipocalorica di una nutrizionista fino a 2 mesi fa , vedendo che non prendevo peso (anzi, aumentavo di 1/2 kg al mese) ho iniziato a fare di testa mia e ora mangio circa 1100 kcal al giorno.Nessun risultato. Dieta e palestra non mi portano a nulla.Ho fatto tutti gli esami che dovevo fare, insulina , glicemia, tiroide , ormoni, cortisolo.Sono andata anche da un endocrinologo per risolvere sia questione amenorrea che peso.Per il peso mi ha detto che non c'è nessun problema ormonale e di mangiare solo proteine (tipo dieta Dukan).Per l'amenorrea ho iniziato una cura di progesterone per stimolare il ciclo. (Perché dalle analisi ho progesterone totalmente assente).Ora , domanda :1- cosa devo fare per perdere peso? SONO DISPERATA. Noj funziona nulla. Ne mangiare poco, ne allenarmi, ne mangiare di più. Nulla.2- assenza di progesterone potrebbe dare questi problemi ?3- che dieta consigliate in questi casi? Dieta iperproteica tipo Dukan (come dice l'endocrinologo)? Non so a. Chi rivolgermi. È difficile trovare un professionista che si occupi di un caso complicato del genere.AGGIUNGO: SOFFRO di sclerosi multipla, gastrite cronica e colon irritabile.A chiunque risponda grazie in anticipoLa risposta
Buongiorno, la situazione è molto complessa, sia per il vissuto che per le patologie presenti. Lascerei da parte le diete iper proteiche che possono fare grandi danni e proverei a sentire un centro multidisciplinare dove endocrinologo, ginecologo, psicologo e nutrizionista possano studiare la dieta migliore per lei. Il fai da te è assolutamente sconsigliato in questi casi. Se non è presente una struttura del genere nella sua città , provi a sentire il medico che l’ha in cura per la sclerosi multipla: sicuramente può indirizzarla a colleghi con cui collaborare.cordialita’
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