Aiutatemi
Buongiorno sono una mamma che ha partorito da 5 mesi. Peso 85 e sono 1,70 cm Mi potete scrivere una dieta adatta? Voglio perdere 15,20 kili. Per favore conto su di voiLa risposta
Gentile Lettrice, qui non è assolutamente possibile prescrivere una dieta personalizzata perché occorre una visita medica e un colloquio mirato a conoscere le abitudini alimentari . Posso solo consigliarle di orientare nel frattempo la sua alimentazione verso la dieta libera che troverà nel sito e di abbinare una regolare attività fisica quotidiana ( il cammino e’ più che sufficiente per ottenere buoni risultati ) . Resto a sua disposizione , un caro saluto
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