Ago della bilancia che non scende, nonostante…
Ho 42 anni, 2 gravidanze, sono alta 1.67 e il mio peso oscilla continuamente tra i 63 e 65 kg. Fino alla 2a gravidanza, 2014, il mio peso era fermo a 54 kg.... la mia non è una vita sedentaria...lavoro in ufficio, ho le bambine e quindi corro s destra e manca, quando posso cammino tanto o corro...adesso ho deciso di iscrivermi ad un corso di pilates...ma con la bilancia come la metto? Non mangio dolci, non sono una mangio a, tutt'altro, eppure.....Grazie....La risposta
Gentile lettrice,il suo BMI attuale è di 22,58/23,3 rientrando dunque nella fascia del normopeso. Le consiglio però, per poter effettuare una valutazione nutrizionale con un’adeguata anamnesi e dunque poter rispondere alla sua problematica in maniera specifica e personalizzata, di rivolgersi ad un servizio di dietetica della sua zona. Un caro saluto,Carla Lertola
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