A cosa rinuncio x mangiare il dolce a fine pranzo
Sono a dieta,oggi però ho un compleanno e vorrei mangiare la torta...come faccio?La risposta
Gentile Lettrice, nella sua lettera non specifica i suoi parametri ( peso e altezza ) per cui non è possibile valutare se effettivamente vi è necessità al calo ponderale . Se anche dovesse perdere peso, non succede nulla se fa un extra con una fettina di torta che non dovrà andare a sostituire nulla all’interno dei pasti principali . Dal giorno dopo si riprende con precisione la dieta . Un caro saluto
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