Le risposte di Roberto Romano
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Buongiorno, la cosa importante come ho ripetutamente sostenuto, non è tanto la “tecnologia di grido” che utilizziamo come mezzo per fare attività, ma l’impegno e la frequenza...
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Buongiorno, è normale che il sellino della cyclette generi fastidio nella zona di appoggio. Di solito, quando l’utilizzo è frequente, meglio indossare dei calzoncini da ciclista, che sono...
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Buongiorno, il post-allenamento è caratterizzato proprio da un ristagno di liquidi e da “sotto-prodotti” dello sforzo nell’attività sportiva, specie quando intensi. Nessun...
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Buongiorno, premettendo che la domanda è delicata e comporta tematiche affrontabili solo ed esclusivamente da uno specialista, la sua storia “clinica” rientra tra quelle per cui...
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Buongiorno, di solito sono sempre prodigo di consigli che lasciano poi libera interpretazione di metterli in atto. Come è giusto che sia. In questo caso, sono decisamente contrario all’uso...
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Buongiorno, come spesso già accennato, credo non vi sia relazione diretta tra attività fisica in palestra e comparsa di cellulite. Le uniche spiegazioni plausibili possono essere: 1) lo...
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Buongiorno, sia le cavigliere che gli elastici sono un’eccellente alternativa all’allenamento con gli attrezzi. La combinazione migliore è, in ogni caso, alternare le diverse opzioni,...
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Buongiorno, premettendo che in una situazione infiammatoria è suggeribile la più antica delle soluzioni, ovvero il riposo, l’assunzione di farmaci che contrastino il processo...
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Buongiorno, come già indicato precedentemente, l’attività fisica in palestra, in generale, può essere svolta anche con piede piatto e ginocchio varo. Ciò include anche l’esecuzione...
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Buongiorno, la posizione del piede (punta in avanti o martello) è più o meno ininfluente. Vero è che nella posizione a martello si sente più l’azione sui posteriori, che restano...
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