Le risposte di Roberto Romano
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Buongiorno, anzitutto segua tutte le indicazioni dello specialista che ha effettuato l’intervento. E’ consapevole (il medico ma anche lei) che ogni passo in termini di “recupero...
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Buongiorno, le ginocchia vare non hanno relazione diretta con la cellulite. Tuttavia, sempre meglio evitare squat, soprattutto con sovraccarico e scendere le scale, azione che sollecita troppo la...
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Buongiorno, come nelle altre tipologie di tuffo, i muscoli stabilizzatori (addominali-paravertebrali) sono i più coinvolti. Nel carpiato l’azione è per qualche aspetto simile al...
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Buongiorno, il Pilates non nasce come disciplina per risolvere il problema “cellulite”, tuttavia è assolutamente indicato per due motivi: a) contribuisce al miglioramento del tono...
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Buongiorno, purtroppo non sono in grado di stabilire con esattezza l’origine del problema. L’unico suggerimento che posso dare e di reinstallare l’App che è la procedura standard...
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Buongiorno, non vi sono problemi particolari, salvo la distanza tra sella e pedali sia troppo esigua. In questo caso, l’angolo di sollecitazione del ginocchio potrebbe produrre fastidio e/o...
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Buongiorno, la distanza tra i pedali e la sella della cyclette può variare secondo necessità. Per esempio, nel caso in cui si voglia dare “enfasi” alla sollecitazione del gluteo, si...
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Buongiorno, non ho elementi per valutare le sue necessità “personali”, poiché suggerire l’utilizzo di un integratore a caso è come realizzare un programma di allenamento...
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Buongiorno, premettendo che la domanda potrà avere risposta specifica solo attraverso un medico specialista, che suppongo avrà consultato, ritengo improbabile, nonché sconsigliato, riprendere le...
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Buongiorno, la cosa importante come ho ripetutamente sostenuto, non è tanto la “tecnologia di grido” che utilizziamo come mezzo per fare attività, ma l’impegno e la frequenza...
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