Le risposte di Roberto Romano
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Gentile Utente Starbene, il suo rapporto altezza peso è buono, per cui non deve preoccuparsi più di tanto. Tuttavia, dopo aver perso grasso corporeo nella parte superiore del corpo, sarà...
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Gentile Utente Starbene, l’integrazione con creatina nell’ordine dei 3gr/die non presenta particolari controindicazioni, salvo il soggetto non sia affetto da problemi renali o sia...
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Gentile Utente Starbene, il problema potrebbe essere minimo ma si risolverà solo attraverso attenta analisi da parte del suo medico specialista. Le consiglio, tuttavia, uno stop immediato a...
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Gentile Utente Starbene, il grasso addominale in una fase di dimagrimento è l’ultima “area” a migliorare rispetto a tutte le altre. Vale a dire che se ha appena iniziato un...
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Gentile Utente Starbene, il tema cellulite non può essere risolto da una semplice scelta “tapis-roulant e cyclette”. Di certo, l’attività fisica aiuta ad affrontare...
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Gentile Utente Starbene, riscaldamento e defaticamento sono compresi in un ordine di tempo di 10 minuti. Questo perché si presuppone che la durata complessiva di un allenamento...
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Gentile Utente Starbene, è evidente che qualche piccola perdita di tono vi sarà, ma non è il caso di preoccuparsi troppo. Basterà tenere sott’occhio più del solito la qualità...
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Gentile Utente Starbene, l’utilizzo del manubrio nell’effettuazione dello Swing è una soluzione alternativa, tuttavia deve fare attenzione alla posizione nella “presa”...
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Gentile Utente Starbene, la soluzione ideale è a monte e precede la camminata o la corsa: alimentazione (1) e anamnesi medica (2) per capire le ragioni precise della ritenzione. Tornando alla...
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Gentile Utente di Starbene.it, l’utilizzo del manubrio nella versione dello squat frontale non è assolutamente causa d’incurvatura delle spalle. Questa dipende da altri fattori,...
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