Le risposte di Laura Puccini
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Buongiorno Tenza,grazie di averci scritto. L’inestetismo di cui parli spesso è legato alla postura, alla rotazione del femore, allacircolazione e sll’acvumulo di tessuto adiposo...
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Cara lettrice,il fatto che nonostante l’intervento dell’osteopata tu non senta miglioramenti a lungo termine o risolutivi, mi fa pensare alla necessità di fare un’indagine più...
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Si certo.mi trovi su Facebook a laurapuccini1 e puoi scrivermi sul social con un msg privato. GrazieLaura
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Ciao Sara,grazie di avermi scritto.Non mi dici quanto sei alta e quanto pesi ma in generale se vuoi perdere un po’ di peso cerca di limitarti nel consumo dei carboidrati e introduci...
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Caro lettore,ti suggerisco d’introdurre un breve circuito muscolare di tre giri con 15 Ripetizioni per esercizio e per tre volte alla settimana (ad es. lun, merc e venerdi) per il...
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Cara lettrice,la cellulite si combatte in diversi modi. Sicuramente deve curare l’alimentazione, evitare di fumare e bere molta acqua durante il giorno. Utilizzi poco sale e...
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Buonasera,non mi specifica se è anche in sovrappeso o se è solo un problema di distribuzione del corpo il suo accumulo sull’addome e cosce.In ogni caso l’attività fiscica è...
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Buonasera,la tua patologia al rachide è piuttosto delicata. A mio avviso l’attività fisica da farsi è una ginnastica di tipo blando e respiratoria. Il Metodo Pilates, ginnastica...
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Cara lettrice,sei molto giovane e il tuo peso non è assolutamente elevato. Non mi dici quanto sei alta ma stando entro i 160cm circa il tuo peso risulta normale. Spesso l’accumulo di...
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Buongiorno,cerca di muoverti più che puoi ogni giorno e non perdere iccasione di farlo anche nelle abitudini quotidiane: scale, camminate e bicicletta. Modula l’alimentazione...
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