42 kg per 1.58
Sono una ragazza di quasi 17 anni peso 42 kg e mi sento molto magra vorrei riuscire a mettere su peso.. Vorrei una dieta da seguire per riuscire a mettere su qualche chilo.. Sono sempre stata magra di costituzione e non ho alcun problema di salute vorrei solo riuscire a piacermi e per farlo vorrei ingrassare un po'La risposta
Cara lettrice , data la tua giovane età e il tuo desiderio di incrementare il tuo peso , ti consiglio di rivolgerti ad un servizio di dietetica dove uno specialista elabori per te un programma nutrizionale personalizzato bilanciato dopo attenta visita medica . Resto comunque a tua disposizione , un caro saluto .
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