Le risposte di Dott.ssa Chiara Ramponi

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Mia figlia è in sovrappeso?

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Cara lettrice, il peso di sua figlia si trova all’interno della fascia di normalità, pertanto non vi è nessuna indicazione clinica di perdita di peso. Inoltre, seguire delle...

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Digestione

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Cara lettrice/Caro lettore,per quanto riguarda la stitichezza, le linee guida consigliano:1. assumere almeno 1,5/2,5 litri di acqua al giorno2. passeggiare e camminare3. consumare verdura in ogni...

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Disturbi alimentari in adolescenza

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Cara lettrice/caro lettore,il consiglio è quello di rivolgersi ad un centro specializzato per la cura dei disturbi alimentari. In questo modo, dopo un’adeguata valutazione, le daranno le...

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Come eliminare la pancia da stress

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Cara lettrice/caro lettore, innanzitutto la ringrazio per la domanda. Purtroppo, per fornirle consigli più specifici avrei bisogno di conoscerla più nel dettaglio. Pertanto, le consiglio di...

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Dieta per mia figlia

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Cara lettrice, innanzitutto ti ringrazio per la domanda. Purtroppo, per fornirle consigli specifici avrei bisogno di conoscere sua figlia nel dettaglio. Pertanto, le consiglio di rivolgersi ad...

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Non riesco ad ingrassare

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Cara lettrice, innanzitutto la ringrazio per la domanda. Purtroppo, per fornirle consigli più specifici avrei bisogno di conoscerla più nel dettaglio. Pertanto, le consiglio di rivolgersi ad un...

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Posso abbinare la frutta al gelato

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Cara lettrice/caro lettore,per consigli specifici avrei bisogno di conoscerla più nel dettaglio. Ciò che posso dirle, in base ai dettagli da lei forniti, è che ciò che conta è il totale della...

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Ho una curiosità da tanto tempo, mi potrebbe dare una mano?

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Caro lettore,innanzitutto grazie per la domanda.Per calcolare il proprio fabbisogno energetico bisogna considerare alcuni parametri tra cui età, peso, altezza, sesso e livello di attività fisica....

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Mi serve aiuto

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Cara Sara, innanzitutto ti ringrazio per la domanda. Purtroppo, per fornirti consigli più specifici avrei bisogno di conoscerti più nel dettaglio. Pertanto, ti consiglio di rivolgerti ad un...

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Come posso fare capire ai miei figli che abbuffarsi di cibo non migliora il nostro rapporto?

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Cara lettrice, comprendo la sua difficoltà. Come ha già fatto, le consiglierei di cercare di mettere in luce con delicatezza ed empatia l’aspetto problematico (abbuffata) evidenziando le...

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