Le risposte di Dott.ssa Raffaela Giachero

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Per circa 4 anni ho fatto uso di cortisone portandomi ad un aumento di peso ora nn riesco a dimagrir...

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Carissima, sicuramente l’uso del cortisone ha influito sull’aumento di peso. In linea generale il consiglio è quello di associare esercizio fisico come una camminata a passo sostenuto per...

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Nutrizionale

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Buongiorno, la menopausa è un periodo della vita caratterizzato da variazioni ed “assestamenti” fisiologici. Non entro nel merito della dieta che sta seguendo non avendo maggiori dettagli...

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Premenopausa

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Gentile Matilde, il dosaggio ormonale può essere utile per confermare la premenopausa, ma non è necessario. Chieda al suo medico se ritiene opportuno farlo. Questa è comunque una fisiologica...

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Cosce grosse

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Buongiorno.Oltre ad esercizi specifici per le cosce, aggiunti alle camminate che sicuramente fanno bene, il consiglio è quello di mangiare in modo equilibrato, ovvero osservare...

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Problemi di ansia

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L’arrivo repentino della stagione estiva, come sta succedendo, crea a tutti problemi di stanchezza generale e a maggior ragione quando si è in menopausa, condizione di per sé predisponente....

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Pancia in menopausa

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La menopausa è associata ad una serie di cambiamenti fra cui l’aumento della pancia che può essere legato sia al gonfiore sia ad accumulo di grassi a livello addominale. Dieta e movimento...

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