Le risposte di Dott.ssa Sara Gilardi

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La dieta keto

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Buongiorno, la dieta chetogenica può essere adatta a chi ha un diabete di tipo 2 mentre è controindicata per chi soffre di diabete insulinodipendente( il tipo 1). Va comunque sempre seguita sotto...

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Come non avere più questo vomito non autoindotto

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Buongiorno, la tua situazione è molto complessa e necessita al più presto di un consulto multidisciplinare. L’unico consiglio che mi sento di darti, è di contattare il reparto che ti ha...

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Crudità in inverno

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Buongiorno, può consumare verdure crude in ogni momento dell’anno senza problemi, meglio se sceglie quelle fi stagione ( per es in questo periodo, insalata di cavolo verza)cordialita’

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Caffè e cellulite

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Buongiorno, al contrario, la caffeina contenuta nel caffè aiuta a contrastare la cellulite avendo un effetto stimolante sul microcircolo; contiene inoltre antiossidanti che hanno effetti...

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Verdura surgelata

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Buongiorno, se il prodotto è surgelato correttamente e viene mantenuta la catena del freddo, la risposta è sì. Le verdure surgelate subiscono questo processo nelle prime ore dopo essere state...

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Caffè riscaldato

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Buongiorno, non è una buona abitudine riscaldare il caffè perché se ne modificano ph e sapore; il fatto poi di  portarlo ad alte temperature nella moka fa sì che se ne modifichino i...

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Alimentazione corretta per prevenire calcoli

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Buongiorno, sicuramente per quel che riguarda la statosi epatica deve evitare alcolici, cibo spazzatura, dolciumi, fritti, cibi grassi in generale (formaggi, carni grasse, insaccati) e bibite....

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Digiuno intermittente

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Buongiorno, no, non lo interrompe perchè non sta assumendo calorie anche se sarebbe bene non utilizzare bevande dolcificate artificialmente in generale (meglio abituarsi al caffè amaro, magari...

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Digiuno intermittente e psicofarmaci

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Buongiorno, è bene farsi seguire da uno specialista quando si decide di intraprendere un regime alimentare particolare come è il digiuno intermittente, soprattutto se si è in terapia...

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Quale yogurt scegliere

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Buongiorno, può scegliere indifferentemente l’uno o l’altro in base ai suoi gusti. Piuttosto opti per quello bianco naturale che è senza zucchero o dolcificanti...

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