Le risposte di Dott.ssa Sara Gilardi
Cerca tra le domande già inviate dagli utenti
Buonasera, questa quantità di zucchero è comune alla maggior parte degli yogurt. Con circa 3g per 100g di prodotto si trova invece lo yogurt greco.cordialita’
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, una corretta alimentazione dovrebbe comprendere almeno due porzioni di frutta e tre di verdura al giorno, di stagione e preferibilmente biologica, una rotazione di cereali meglio...
Vedi tutta la risposta
Buonasera, non c’è una risposta unica alla sua domanda perché i cucchiai di olio d’oliva vanno conteggiati con tutti gli altri grassi della giornata.Cordialità
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, più che di attività fisica è meglio parlare di un’alimentazione leggera che non vada a sovraccaricare ulteriormente il lavoro del fegato; quindi se si e’ esagerato in un pasto,...
Vedi tutta la risposta
Buonasera, solo se ha fatto il breath test al lattosio ed è risultato positivo. cordialita’
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, non è possibile rispondere alla sua domanda: per calcolare correttamente i macronutrienti occorre un’attenta anamnesi nutrizionale e sicuramente l’analisi della...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, tendenzialmente è più calorica la pizza bianca perché viene messa più mozzarella per mantenerla morbida, ma ovviamente dipende dalle pizzerie per cui tenga conto che è una...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, le consiglio dì rivolgersi ad un centro della sua città che si occupi di DCA ( esistono anche nelle strutture pubbliche), qui troverà un’equipe di professionisti che...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, anche quando si deve prendere un po’ dì peso, è bene mantenere un’alimentazione equilibrata che preveda le giuste quantità di carboidrati, proteine e grassi eventualmente...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, le consiglio di rivolgersi ad un collega con cui affrontare sia la perdita di peso che il controllo dei valori di glicemia e colesterolo (che spesso vanno di pari passo). Occorre...
Vedi tutta la risposta
