Le risposte di Dott.ssa Sara Gilardi
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Buongiorno, no, se consuma salmone fresco, non ci sono problemi di eccesso di sodio, diverso se prende salmone affumicato che può arrivare anche a 2g di sale per etto.cordialita’
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Buonasera, questa quantità di zucchero è comune alla maggior parte degli yogurt. Con circa 3g per 100g di prodotto si trova invece lo yogurt greco.cordialita’
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Buongiorno, una corretta alimentazione dovrebbe comprendere almeno due porzioni di frutta e tre di verdura al giorno, di stagione e preferibilmente biologica, una rotazione di cereali meglio...
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Buonasera, non c’è una risposta unica alla sua domanda perché i cucchiai di olio d’oliva vanno conteggiati con tutti gli altri grassi della giornata.Cordialità
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Buongiorno, più che di attività fisica è meglio parlare di un’alimentazione leggera che non vada a sovraccaricare ulteriormente il lavoro del fegato; quindi se si e’ esagerato in un pasto,...
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Buonasera, solo se ha fatto il breath test al lattosio ed è risultato positivo. cordialita’
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Buongiorno, non è possibile rispondere alla sua domanda: per calcolare correttamente i macronutrienti occorre un’attenta anamnesi nutrizionale e sicuramente l’analisi della...
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Buongiorno, tendenzialmente è più calorica la pizza bianca perché viene messa più mozzarella per mantenerla morbida, ma ovviamente dipende dalle pizzerie per cui tenga conto che è una...
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Buongiorno, le consiglio dì rivolgersi ad un centro della sua città che si occupi di DCA ( esistono anche nelle strutture pubbliche), qui troverà un’equipe di professionisti che...
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Buongiorno, anche quando si deve prendere un po’ dì peso, è bene mantenere un’alimentazione equilibrata che preveda le giuste quantità di carboidrati, proteine e grassi eventualmente...
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