Le risposte di Dott.ssa Sara Gilardi
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Buonasera, soprattutto se deve perdere molto peso è bene che si faccia seguire da qualche collega che valuti correttamente i suoi fabbisogni e l’apporto calorico più adatto al suo stile di...
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Buongiorno, l’alimentazione che sta seguendo mi pare corretta, faccia attenzione all’olio (sia per condire che per cucinare) e compatibilmente con le possibilità, faccia lunghe...
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Buongiorno, possono andare benissimo i fiocchi d’avena anche se non integrali perchè mantengono un buon apporto sia dai fibra che di proteine. Per quel che riguarda l’intestino, se non...
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Buongiorno, non ci sono indicazioni particolari per ovviare alla sindrome da bocca secca se non quella di mantenere un’alimentazione varia e ricca di verdura e frutta, omega3, idratarsi...
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Buongiorno, non ci sono indicazioni particolari per ovviare alla sindrome da bocca secca se non quella di mantenere un’alimentazione varia e ricca di verdura e frutta, omega3, idratarsi...
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Buongiorno, smettendo di fumare, cambia la percezione del gusto degli alimenti e spesso aumenta l’appetito. Le consiglio di optare per alimenti integrali e di abbondare con la verdura per...
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Buongiorno, Per quel che riguarda l’alimentazione le consiglio di limitare i latticini (soprattutto quelli freschi), gli spinaci e le cipolle cotte, la verdura particolarmente fibrosa...
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Buongiorno, sicuramente oltre ad una dieta mirata, non troppo drastica per evitare che i tessuti non riescano a seguire il dimagrimento, abbinerei un’attività fisica aerobica tipo la corsa o la...
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Buongiorno, sicuramente oltre ad una dieta mirata, non troppo drastica per evitare che i tessuti non riescano a seguire il dimagrimento, abbinerei un’attività fisica aerobica tipo la corsa...
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Buongiorno, il dimagrimento è un processo lento che non si può ottenere in poco tempo se non con diete squilibrate e a troppo ridotto apporto calorico. Contatti un collega e si faccia...
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