Le risposte di Dott.ssa Sara Gilardi
Cerca tra le domande già inviate dagli utenti
Buonasera,provi a contattare il Breast Unit GVM Puglia presso l’ospedale Santa Maria a Bari: hanno un’equipe multidisciplinare che segue anche da un punto di vista alimentare le...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, no, l’utilizzo del cortisone, soprattutto per un periodo breve (8 giorni) non porta ad una distribuzione anomala del grasso: potrebbe darle una maggior ritenzione di liquidi e un...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno,può provare a lavorare sull’alimentazione evitando di consumare pasti abbondanti, limitando caffè, cioccolato, pomodoro, spezie piccanti e alcolici.Usi il pane tostato, riduca i...
Vedi tutta la risposta
Buonasera, in caso di trigliceridi alti è bene limitare i grassi animali come il burro; gli insaccati, le carni grasse, i formaggi grassi e le salse come la maionese....
Vedi tutta la risposta
Buonasera, per colazione potrebbe mangiare del pane integrale o ai cereali tostato, con crema di frutta secca non zuccherata (crema di mandorle, nocciole,sesamo) da abbinare ad un frullato fatto...
Vedi tutta la risposta
Buonasera, temo che un po’ tutte le forme di magnesio le daranno lo stesso problema. provi eventualmente ad assumere il magnesio aumentando gli alimenti che naturalmente lo contengono:...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, lo iodio si trova facilmente in pesce, crostacei, molluschi e, quantità importanti, si trovano anche in latte, carne e uova quindi se ha un’alimentazione varia non avrà problemi...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, indicativamente sulle 2400Kcal (fonte LARN), da ridurre di un 15% in caso di sedentarietà.Cordialità
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, penso che sia un buon programma di educazione alimentare che insegna mangiare e a cucinare in modo sano. Se non ha patologie particolari, può seguirlo tenendo conto che essendo un...
Vedi tutta la risposta
Buongiorno, può utilizzare la frutta secca ( mandorle comprese) negli spuntini, abbinata magari alla frutta fresca. Ne mangi 20g al giorno e terra’ sotto controllo anche le...
Vedi tutta la risposta
