Le risposte di Dott.ssa Sara Gilardi
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Buongiorno, è possibile adottare una dieta ad intermittenza che sceglierei del tipo 18:6, ma facendomi seguire da un professionista esperto in questo genere di alimentazione in modo da calibrare...
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Buongiorno, con la menopausa, oltre alle vampate di calore, può verificarsi un rallentamento del transito intestinale con un aumento della stipsi e conseguentemente del gonfiore addominale....
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Buongiorno, se non vi sono problemi particolari di salute si possono consumare anche 4 uova a settimana. Diverso è il discorso se si ha un’ipercolesterolemia: in questo caso è bene...
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Buongiorno, oggettivamente il tuo peso mi sembra un po’ bassino e anche l’alimentazione, da quello che mi dici, non proprio equilibrata. Ti consiglio di parlarne con i tuoi genitori e...
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Buongiorno, la farina di grano tenero (la classica farina bianca che anche nella versione integrale appare molto fine come granulazione) ha un contenuto proteico inferiore, assorbe una minor...
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Buongiorno, in realtà non è corretto dire che un alimento faccia bene o faccia male: la differenza la possono fare la quantità o la presenza di patologie particolari. L’amaranto e la...
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Buongiorno, non mi dice da quanto tempo ha iniziato a camminare con questa frequenza. Perchè il corpo si modelli occorre tempo e tenga conto che potrebbe anche aver messo un po’ di massa...
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Buongiorno, in caso di prostatite può essere utile adottare un’alimentazione che favorisca il transito intestinale e riduca l’infiammazione della muscosa: è bene evitare sostanze come...
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Buongiorno Alessandra, si dia un po’ di tempo per permettere al suo organismo di smaltire gli effetti delle cure e nel frattempo curi l’alimentazione evitando dolciumi, prediligendo cereali...
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Buongiorno, solitamente è consigliata l’assunzione di integratori a cicli di 3 mesi con una pausa di 30 giorni prima di ricominciarli. Grossi rischi con queste due vitamine non ce ne...
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