Le risposte di Dott.ssa Sara Gilardi
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Buongiorno,il consiglio per entrambi i suoi quesiti è quello di rivolgersi ad un collega che, esaminate le sue abitudini alimentari, possa darle i giusti consigli. Il gonfiore addominale potrebbe...
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Buongiorno, immagino parli del TSH. In realtà non ci sono indicazioni particolari se non quella di assumere adeguate quantità di iodio (è sufficiente l’utilizzo di sale iodato). Per quel...
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Buongiorno Flavia, è importante mangiare cereali nella forma integrale tuti i giorni alternandoli e abbinandoli sempre a verdura di stagione e a grassi buoni. Le fonti proteiche andrebbero ruotate...
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Buongiorno, sì si possono mangiare, l’importante è variare l’alimentazione e limitare i cibi particolarmente acidi come il pomodoro.Cordialità
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Buongiorno, il ferro, nell’alimentazione vegana viene assunto da molteplici fonti vegetali, ma risente della presenza di antinutrienti come i fitati. Per massimizzare l’assorbimento di...
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Buongiorno, penso che i disturbi che accusa siano da associare allo stress: l’intestino è detto anche secondo cervello e spesso scarichiamo le emozioni negative su di lui. Provi ad usare...
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Buongiorno, il tamoxifene, contrastando gli estrogeni, provoca un rallentamento del metabolismo. Quello che può provare a fare, se la sua alimentazione è già equilibrata, è fare attenzione alla...
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Buongiorno, se è stata seguita in questo percorso da un collega, sarebbe meglio affidarsi a lui per non compromettere il mantenimento (durante il quale qualche chilo si può ancora perdere);può...
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Buongiorno, mi dispiace, ma non è possibile stilare un piano alimentare senza un colloquio con il paziente. Le consiglio di rivolgersi ad un collega della sua zona che in base alle sue abitudini,...
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Buonasera, l’ideale sarebbe ovviamente poco di entrambi…Se non vi sono patologie (come il diabete o l’ipercolesterolemia) che orientano nella scelta, cercherei comunque un...
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