Le risposte di Dott.ssa Carla Lertola
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Gentile giovane Lettrice, senza una visita medica appropriata e senza una raccolta della storia clinica e alimentare è difficile fornire un consiglio appropriato . Ritengo opportuno rivolgersi ad...
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Gentile Lettore, il consiglio che posso offrirle in questo contesto è di parlare di questo disturbo con il suo medico il quale valuterà se indirizzarla ad un Gastroenterologo o dietologo . Senza...
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Gentile Lettrice, se non si è affetto da celiachia non ha alcun senso eliminare il glutine dalla dieta. Sempre più si è diffusa la convinzione che il glutine faccia male e che al contrario gli...
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Gentile Lettrice, gli spuntini permettono di arrivare al pasto meno affamato pertanto riducono la possibilità di iperalimentarsi a pranzo e cena. Un caro saluto
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Gentile Lettrice, per perdere peso occorre alimentarsi nel modo corretto per qualità e quantità ed evitare invece diete troppo restrittive e sbilanciate che non fanno altro che rallentare il...
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Gentile Lettrice , è impossibile fornirle una risposta esauriente perché dalla lettera non si può capire il motivo di questo gonfiore . Inoltre riferisce un peso molto basso ma non avendo...
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Gentile Lettrice , credo che dovrebbe parlare con qualcuno che si occupi di disturbi del comportamento alimentare perché dalla sua lettera emerge un disagio nei confronti del cibo e del peso....
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Gentile Lettrice , quello che ha sentito non è corretto . Una dieta bilanciata prevede che il 55-60 % delle calorie giornaliere siano fornite dai carboidrati che devono essere suddivisi...
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Caro Lettore, attualmente lei è in sovrappeso e dovrebbe perdere circa 8 kg per rientrare nel range di normalità. Qui non è possibile prescrivere una dieta personalizzata per la quale occorre...
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