Le risposte di Dott.ssa Carla Lertola
Cerca tra le domande già inviate dagli utenti
Gentile Lettrice, i parametri di sua figlia la collocano nel normopeso per cui non vi sarebbe indicazione al calo ponderale. Se però desidera calare qualche kg il consiglio che vi do è di...
Vedi tutta la risposta
Gentile Lettrice, lei è attualmente normopeso per cui non vi sarebbe indicazione al calo ponderale. È però importante che lei corregga i suoi errori alimentari per evitare disturbi futuri....
Vedi tutta la risposta
Gentile Lettrice, i legumi sono proteine di medio valore biologico ,cioè non hanno tutti gli aminoacidi essenziali degli altri secondo piatti. Abbinati ad una porzione di carboidrati diventano...
Vedi tutta la risposta
Gentile Lettrice, per perdere peso occorre essere disposti al cambiamento delle abitudini alimentari e dello stile di vita in modo irreversibile, cioè per sempre. Una dieta finalizzata alla...
Vedi tutta la risposta
Gentile Lettrice, i suoi parametri la collocano nel sovrappeso. Per ricevere una dieta personalizzata occorre una visita medica ma nel frattempo può orientarsi verso la dieta libera che è...
Vedi tutta la risposta
Gentile Lettrice, lei è in leggero sovrappeso . Per rientrare nel normopeso dovrebbe perdere tre kg ma il range di normalità è molto ampio. Un caro saluto.
Vedi tutta la risposta
Gentile Lettrice, per poter inquadrare il suo problema è necessario un colloquio mirato a conoscere le sue abitudini alimentari e la sua storia clinica. Posso consigliarle di rivolgersi ad uno...
Vedi tutta la risposta
Gentile Lettrice, nella dieta libera non sono indicate le dosi perché le dosi vanno personalizzate in base all’esigenza del soggetto. Non è possibile elaborare una dieta personalizzata...
Vedi tutta la risposta
Gentile Lettrice, la dieta libera non è una dieta personalizzata ma un esempio di dieta bilanciata. Nel caso di situazioni complicate , particolari , in concomitanza di copatologie o disturbi...
Vedi tutta la risposta
Gentile Lettrice, nella sua lettera non riporta la sua altezza per cui non è possibile valutare il suo stato di nutrizione. La dieta libera è solo un esempio di dieta bilanciata , non è invece...
Vedi tutta la risposta
