Le risposte di Dott.ssa Carla Lertola

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Richiesta dieta,

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Gentile Antonella, purtroppo senza una visita medica non è possibile prescrivere una dieta personalizzata finalizzata al calo ponderale. Si possono fornire solo consigli di massima . Posso però...

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Perdita di peso

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Gentile lettrice, attualmente lei ha una condizione di obesità di primo grado per cui è necessario un calo ponderale di almeno il 10% del suo peso attuale per ridurre i rischi per la salute...

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Pancia piatta

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Gentile Lettrice , questo disturbo può dipendere da moltissimi fattori . Senza una visita medica e un colloquio non è possibile però fare diagnosi per cui le consiglio di rivolgersi in primo...

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Dieta morbida

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Gentile Lettrice , per dieta mordiba si intende una dieta con cibi a consistenza modificata, semiliquida a base di crema di riso, crema di cereali, semolino, puré, omogenizzati o secondi piatti...

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Come placare il senso di fame

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Gentile Lettrice , è fondamentale consumare pasti completi , ben bilanciati e caloricamente adeguati per sentirsi sazi durante il giorno. Inoltre è fondamentale che in ogni pasto vi sia il...

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1 o 2 proteine in un pasto?

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Gentile Lettrice , come indicazione generale si fornisce quella di scegliere un solo tipo di proteine ad ogni pasto per evitare di consumare “il doppio” della razione , ma se si pone...

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Calo del desiderio sessuale e aumento di peso

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Gentile Lettrice/Lettore purtroppo non è possibile fornirle una risposta senza avere alcuna informazione sul suo stato nutrizionale e di salute. I sintomi e i segni che lei riferisce possono...

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Dieta per mia mamma di 58anni

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Gentile Lettrice, qui non si può fornire una dieta personalizzata perché occorre una visita medica ma solo consigli generali. Inoltre di sua madre non fornisce alcuna indicazione riguardo a...

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Diverticoli

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Gentile Lettrice, non ci sono indicazioni particolari dal punto di vista alimentare per chi soffre di diverticoli se non quella di evitare frutta e verdura particolarmente  fibrose . Bucce e...

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Pancia gonfia

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Gentile Lettrice , le cause possono essere le più svariate, dallo stress ad un’intolleranza al lattosio o al glutine , dal colon irritabile ad uno scorretto modo di mangiare ( pasti troppo...

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