Le risposte di Dott.ssa Carla Lertola

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Frutta

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Cara lettrice, Se la frutta le lascia questo senso di fame può consumare parte dei carboidrati destinati al pranzo o alla cena e consumarli come spuntino. Un caro saluto, Carla...

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Pulire il colon

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Cara lettrice, Le consiglio di consultare un gastroenterologo o un servizio di gastroenterologia. Un caro saluto, Carla Lertola 

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Dimagrire l'addome

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Gentile lettrice, Viste le scarse informazioni, le consiglio di rivolgersi al suo medico di base e valutare con lui/lei la necessità di un eventuale visita specialista. Un caro...

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Calcolo delle calorie

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Gentile lettrice, Mi dispiace ma non rientra nel range di età prestabilito. Le consiglio di rivolgersi ad un medico specialista in scienza dell’alimentazione o al servizio di dietetica...

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Yogurt magro

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Cara Silvia, Si possono andare bene gli spuntini indicati. Può anche sostituire i biscotti secchi con il pane. Un caro saluto, Carla Lertola 

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Pesce in scatola

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Gentile lettrice, La quantità rimane invariata. Le consiglio di consumare quello al naturale. Un caro saluto, Carla Lertola 

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Dieta stabene metodo lertola

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Gentile lettrice, Il nostro programma non è adatto a chi è celiaco, poiché è necessaria una personalizzazione il mio consiglio è quello di rivolgersi a un medico specialista in scienza...

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Aria in pancia

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Gentile lettrice,Questi sintomi necessitano di una visita da parte di uno specialista, consulti un medico gastroenterologo della sua zona. Un caro saluto, Carla Lertola 

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Dimagrisci con il metodo Lertola, 3 domande, grazie.

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Gentile lettrice, In merito alla prima domanda: la dieta che è stata fatta non è personalizzata poiché per poterlo essere è necessaria una visita medica.  I biscotti secchi sono già...

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Il metodo Lertola, spuntino

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Gentile lettrice,Il mio consiglio è quello di inserire a metà mattinata una quota di carboidrati (esempio del pane) destinata al pranzo o alla cena. Un caro saluto, Carla...

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