Le risposte di Dott.ssa Carla Lertola

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Metabolismo

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Gentile lettrice,Se fa una dieta ed è seguita già da un esperto le consiglio di rivolgersi a chi la sta seguendo per avere dei consigli a proposito.Altrimenti le consiglio di rivolgersi ad un...

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Posso mangiare formaggio vegani?

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Gentile lettrice/lettore,I formaggi vegani non contengono latte di origine animale. Esistono in commercio anche formaggi privi di lattosio. Le consiglio comunque di leggere sempre attentamente le...

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Colon infiammato

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Gentile lettore,Prima le consiglio di parlarne con il suo medico di base in modo tale che possa valutare la sua sintomatologia e inviarla dallo specialista più idoneo. Un caro...

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Digestione

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Gentile lettrice/lettore,Vista l’operazione da lei subita le consiglio di esporre la sua sintomatologia al suo medico di base e al team di esperti che l’ha seguita per...

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Dieta per adolescente

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Gentile lettrice,Il consiglio che le do è quello, vista anche la giovane età e le problematiche da lei esposte,di rivolgersi ad un servizio di dietetica della sua zona.Un caro saluto, Carla...

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Sono grassa

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Gentile lettrice,Le consiglio di parlarne con il suo medico di base in modo che possa valutare più nello specifico la sua situazione.Un caro saluto, Carla Lertola 

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Perchè non perdo un etto?

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Gentile lettrice,Il suo BMI indica uno stato di normopeso. Le consiglio di associare sempre le proteine ai carboidrati sia a pranzo che a cena quindi farinacei(es. Pasta, riso, Farro, orzo ecc) o...

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Quantità colazione.

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Gentile lettrice/lettore,In realtà le quantità dipendono da quello che è lo stato nutrizionale, età, sesso, attività fisica del soggetto.Un caro saluto, Carla Lertola 

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HO 45 anni e ho un po´di grasso sulla pancia, vorrei perdere gli ultimi 3 chili, ma non riesco. Pes...

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Gentile lettrice,Il suo BMI rientra la fascia del normopeso. In generale le consiglio di seguire la dieta Mediterranea variando gli alimenti e associando ad ogni pasto carboidrati, proteine, grassi...

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Buongiorno ho 51 anni prendo ancora la pillola, quindi non sono ancora in menopausa, mah una gran pa...

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Gentile lettrice,Vista la sua allergia al nichel le consiglio di rivolgersi ad uno specialista in scienza dell’alimentazione o ad un servizio di dietetica della sua zona per poterla valutare...

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