Le risposte di Dott.ssa Carla Lertola
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Gentile Lettrice , quello che descrivi é un problema diffuso soprattutto tra le ballerine. Dal momento che sei seguita da una dietista che ha elaborato per te una dieta , ti consiglio di...
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Gentile Lettrice , attualmente lei ha una condizione di lieve malnutrizione per cui é necessario un incremento ponderale al fine di un buono stato di salute per lei e per il suo bimbo/a....
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Gentile Lettrice, lei é attualmente normopeso e aggiungo al confine con la malnutrizione per difetto per cui non vi é alcuna indicazione al calo ponderale . Probabilmente l’incremento...
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Gentile Lettrice, non specifica il suo peso per cui non riesco a fare una valutazione del suo stato di nutrizione . Per perdere peso é necessario seguire un’alimentazione bilanciata e...
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Gentile Lettrice, nella sua lettera non specifica la sua altezza per cui non é possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione . Per perdere peso é sicuramente utile fare attività...
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Gentile Lettrice , il solo modo per non consumare dolci é NON tenerne in casa ! Soprattutto se ha una ragazzina di 14 anni. I dolci devono essere consumati saltuariamente e questo vale per tutti ,...
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Gentile Lettrice , un’alimentazione bilanciata in nutrienti e caloricamente adatta é il rimedio per ridurre il giro vita , garantendo un buono stato di salute. Non esistono rimedi naturali...
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Gentile Lettrice, lei attualmente é perfettamente normopeso per cui non ci sarebbe indicazione ad un ulteriore calo ponderale . Le consiglio di orientarsi verso la dieta libera che troverà nel...
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Gentile Lettrice, per poter perdere peso e per mantenerlo occorre cambiare definitivamente le abitudini alimentari e lo stile di vita , che deve diventare attivo . Pertanto , é la costanza il...
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Gentile Lettrice , per mantenere un buono stato di salute dovrà semplicemente seguire una dieta bilanciata che rispecchia il modello della piramide alimentare . L’apporto calorico dovrà...
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