Le risposte di Dott.ssa Carla Lertola
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Gentile Ilaria, per poter perdere peso e per mantenerlo nel tempo occorre essere consapevoli di dover apportare delle modifiche significative e stabili delle abitudini alimentari e dello stile di...
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Caro Lettore, non fornisce indicazioni sulle sue abitudini alimentari e non riferisce la frequenza con cui pratica boxe. Il fatto che lei non riesca a saziarsi può dipendere da...
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Cara Lettrice, risolvere il proprio conflitto con il proprio corpo e con il cibo si può . Basta scegliere i nodi che sono alla base e per poter fare ciò occorre individuarli. Credo che una...
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Gentile Lettrice, attualmente lei ha una condizione di obesità di primo grado per cui è necessario un calo ponderale di almeno il 10% del suo peso per ridurre i rischi per la salute...
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Gentile Lettrice, dalla sua lettera emergono un disagio e rapporto difficoltoso con il cibo e con il corpo . Prima di sistemare l’alimentazione dovrebbe affrontare i problemi che si...
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Gentile Lettrice , nella sua lettera non specifica la sua altezza per cui non non posso fare una valutazione del suo stato di nutrizione. Alcuni antidepressivi posso dare ritenzione idrica e...
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Cara Lettrice, la verità è che per raggiungere e mantenere un buono stato di salute occorre alimentarsi nel modo corretto per qualità e quantità , variando il più possibile i cibi...
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Gentile Lettrice , purtroppo l’errore che fa la maggior parte delle persone è quello di seguire una dieta per un tempo limitato e di abbandonarla una volta che si raggiungono i risultati o...
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Gentile Lettrice, attualmente ha una condizione di malnutrizione lieve per cui è opportuno recuperare il peso perso per evitare rischi per la salute. Per poter fare ciò é necessario alimentarsi...
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Gentile Lettrice , non ha fornito alcun parametro che permetta di valutare la sua situazione ponderale per cui non mi è possibile fornirle dei consigli . È’ importante conoscere la sua età...
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