Le risposte di Dott.ssa Carla Lertola
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Gentile Lettrice, il problema che descrivi é diffuso tra le donne che praticano la danza . Si percepisce un disagio che va affrontato dal punto di vista alimentare ma anche psicologico . Non...
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Gentile Lettore, data la sua storia clinica pregressa e le patologie in atto , è necessario che lei si rivolga ad uno specialista che elabori per lei un piano nutrizionale personalizzato...
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Gentile Lettrice, non ci sono alimenti che facciano dimagrire e alimenti che possano accelerare il metabolismo basale . Per perdere peso e per mantenere attivo il metabolismo occorre seguire una...
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Gentile Lettrice, i legumi sono un secondo piatto come la carne , il pesce, il formaggio …ma a differenza di questi sono proteine meno nobili perché non contengono tutti gli aminoacidi...
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Gentile Lettrice, nella sua lettera non fornisce indicazioni circa il suo peso, la sua altezza , la sua età , la sua attività e pertanto non è possibile valutare se vi è realmente...
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Gentile Lettrice , la dieta di una donna in gravidanza non si discosta da una dieta bilanciata in nutrienti di una donna nelle altre fasi della vita per quanto riguarda la qualità , mentre occorre...
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Gentile Lettrice, nella sua lettera non specifica il suo peso e la sua altezza per valutare quindi la reale entità del suo sovrappeso e non descrive la sua alimentazione che potrebbe essere la...
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Gentile Lettrice, dalla sua breve lettera emerge un problema complesso che merita di essere affrontato da uno specialista che scelga per lei e con lei l’iter terapeutico più...
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Gentile Lettrice, la rassicuro dicendole che può tranquillamente aggiungere il limone al the verde senza alterarne le caratteristiche e al contrario sembrerebbe che il limone potenzi gli...
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Gentile Lettrice , la dieta libera è un modello alimentare che possono seguire tutti coloro che vogliono alimentarsi in modo corretto . Prevede delle porzioni standard ma che cambiano per ognuno...
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