Le risposte di Dott.ssa Carla Lertola
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Gentile Lettrice, lei è attualmente normopeso per cui non vi sarebbe indicazione al calo ponderale. Qui non è possibile prescrivere una dieta personalizzata in quanto occorrono una visita medica,...
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Gentile Lettore, nella sua lettera non fornisce i suoi parametri , età , peso, altezza per cui non è possibile valutare se vi è realmente necessità di un calo ponderale . Inoltre qui non è...
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Gentile Francesco, purtroppo qui non è possibile fornirle delle risposte esaustive in quanto , per conoscere la causa del suo dimagrimento e per poter intervenire occorrono una visita medica, una...
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Gentile Lettrice , lei è attualmente normopeso per cui non vi sarebbe indicazione al calo ponderale. Il peso a cui vorrebbe arrivare la collocherebbe al limite inferiore del normopeso per cui le...
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Gentile Lettrice , i piselli sono un secondo piatto proteico da abbinaread una porzione di carboidrati ( pane o pasta o riso o farro o orzo). Non sono pertanto un contorno. Un caro...
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Gentile Lettrice, i dolci si trovano all’apice della piramide alimentare ; ciò significa che si possono mangiare ma occasionalmente . Questo , non solo per chi deve perdere peso ma per...
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Gentile Lettrice , data la giovane età di sua figlia, le consiglio di rivolgersi ad un dietologo che possa elaborare un piano dietetico personalizzato che tenga conto delle esigenze...
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Gentile Lettrice , non esiste una dieta che permetta di aumentare o ridurre la massa di un solo distretto. Le consiglio di rivolgersi ad un personal trainer che possa consigliarle invece...
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Gentile Lettrice , per diventare Vegani occorre rivolgersi ad un nutrizionista per evitare gravi carenze nutrizionali . Il latte , se assunto nelle giuste dosi e nell’ambito di una dieta...
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Gentile Lettrice, la dieta libera vuole solo essere un esempio di dieta bilanciata che rispecchia il modello della dieta Mediterranea. Non dev’essere considerata una dieta dimagrante valida...
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