Le risposte di Dott.ssa Carla Lertola
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Gentile Lettrice , lei è un leggerissimo sovrappeso per cui non corre i rischi per la salute che invece sono associati all’obesità. Qui non è possibile prescrivere un programma...
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Gentile Lettrice, è vero che la vitamina C favorisce l’assorbimento del Ferro per cui è consigliabile associare cibi che ne contengono . Le fonti principali di vitamina C sono agrumi ,...
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Gentile Lettrice , nella sua lettera non specifica i suoi parametri per cui non è possibile valutare il suo stato di nutrizione e la necessità di un calo ponderale . La sua alimentazione è...
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Gentile Lettrice, l’alimentazione che deve seguire è semplicemente un’alimentazione bilanciata in nutrienti , sana , che rispecchi le indicazioni della piramide alimentare . In...
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Gentile Lettrice , nella sua lettera non specifica i suoi parametri per cui non è possibile valutare la reale necessità di un calo ponderale . Dato il suo difficoltoso rapporto con il cibo , le...
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Cara Lettrice , lei è assolutamente normopeso per cui non vi sarebbe indicazione al calo ponderale . Le consiglio di orientarsi qualitativamente verso la dieta libera senza ridurre i quantitativi...
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Gentile Lettrice , non specifica i suoi parametri per cui non è possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione. L’attività fisica è fondamentale soprattutto per il mantenimento...
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Gentile Lettrice, nella sua dieta non specifica i suoi parametri per cui non mi è possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione e la necessità di un reale calo ponderale. Un...
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Gentile lettrice , lei è al momento assolutamente normopeso per cui non vi sarebbe indicazione al calo ponderale ma può comunque orientarsi verso la dieta libera invertendo...
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Gentile Lettrice, l’alimentazione può essere utile per prevenire l’insorgenza dei geloni e nello specifico è bene consumare alimenti ricchi di betacarotene come carote , spinaci,...
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