Le risposte di Dott.ssa Carla Lertola
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Gentile Lettrice per perdere peso non bisogna mangiare “poco” ma il giusto rispetto ai propri fabbisogni . Al contrario, un’alimentazione troppo restrittiva può indurre un...
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Gentile Lettrice , per poter perdere peso in modo definitivo occorre essere disposti a cambiare irreversibilmente le abitudini alimentari e lo stile di vita . Pesare gli alimenti è indispensabile...
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Gentile Lettrice attualmente lei ha un indice di massa corporea pari a 18,5 quindi al confine con la malnutrizione per difetto . Per tale motivo non vi è indicazione al calo ponderale ma al...
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Gentile Lettrice, non fornisce indicazioni circa il suo peso e la sua altezza per cui non è possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione . Considerato anche il suo problema pressorio...
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Gentile Lettrice , probabilmente il suo incremento ponderale è legato al cambiamento delle abitudini alimentari o ad un aumento dell’appetito . Dato il suo conflittuale rapporto con il cibo...
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Gentile Lettrice , la pillola anticoncezionale non fa Ingrassare per cui può assumerla tranquillamente senza paura. Può provocare ritenzione idrica durante i primi mesi ma l’effetto è...
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Gentile Lettrice, le olive sono frutti oleosi molto energetici per l’elevato contenuto in acidi grassi. Proprio per l’apporto energetico elevato le consiglio di limitarne il consumo e...
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Gentile Lettrice, posso consigliarle di orientarsi verso la dieta libera in attesa di rivolgersi ad uno specialista che elabori per lei il piano terapeutico più adatto. Al momento posso dirle di...
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Gentile Lettrice per perdere peso in modo stabile occorre essere fortemente motivati a cambiare in modo irreversibile le abitudini alimentari e lo stile di vita . Se non è convinta difficilmente...
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Gentile Lettrice , non riporta nella sua mail i suoi parametri per cui non è possibile fare una valutazione del suo stato di nutrizione . Per perdere peso in modo sano occorre seguire una dieta...
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