Le risposte di Stefano Lazzarini
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Salve, c’è da dire prima di tutto che la sua domanda andrebbe rivolta più all’Ortopedico che al Trainer. Quello che le posso dire è che le lesioni osteocondrali hanno di solito...
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Salve, direi di sì, dovrebbe incrementare l’attività in Sala Pesi a discapito di quella aerobica. 6 allenamenti a settimana sono decisamente troppi, indipendentemente dal proprio intento....
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