Meditazione sonora antistress – Video
Prova il potere terapeutico dei suoni. La meditazione sonora è un vero rimedio antistress, in grado di sviluppare un senso di profondo rilassamento. Lasciati guidare dalla trainer Stella Yenati
Si chiama sound healing ed è una tecnica utilizzata da millenni in Oriente per ristabilire l’equilibrio psico-fisico attraverso le vibrazioni emesse da strumenti particolari.
La meditazione sonora, infatti, è un vero rimedio antistress, in grado di sviluppare un senso di profondo rilassamento. Scopri come agisce e lasciati guidare da Stella Yenati, master trainer di Spirit Live Sound Meditation e insegnante di corsi olistici presso il Club David Lloyd Malaspina di San Felice (Milano).
Le vibrazioni emesse dalle campane di cristallo e dal tamburo Ocean Drum favoriscono il rilascio di endorfine, il nostro analgesico naturale.
Guarda il video!
