Starbene, le novità del numero 7
Dal 15 giugno in edicola e nella app. Troverai gli esercizi contro il mal di schiena del mattino, le idee per le tue vacanze in bici (per ogni gusto), il metodo del “piatto sano” per dimagrire
Starbene ti offre attualità e notizie legate alla salute, all'alimentazione, al benessere psico-fisico, al fitness... Tutti i mesi! Inoltre, i nostri esperti sono pronti a darti consigli e rispondere ai tuoi dubbi.
Ecco alcune delle novità che trovi sul numero 7 di luglio, in edicola da martedì 15 giugno 2021 (oppure puoi scaricarlo in versione digitale dalla nostra app):
● Speciale Covid. Fabrizio Pregliasco: finalmente immuni! A pag. 6
● Alimentazione. Perdi i chili se impari a mangiare sano. A pag. 10
● La diagnosi corretta. Carlo Selmi: quello strano mal di schiena che non passa. L'autotest. A pag. 16
● 5 esercizi contro il mal di schiena del mattino. A pag. 18
● Alimentazione. Bergamotto: la “statina” naturale per combattere il colesterolo. A pag. 22
● Nuove tecnologie. Arriva il robot anti tentazioni. A pag. 28
● Salute. Dino Vaira: così salvi il tuo microbiota. A pag. 36
● Fitness. Davide Campagna, allenatevi con me. Il programma: 10 Km in 10 settimane. A pag. 44
● Fitness. Vacanze in bicicletta: proposte per tutti i gusti. A pag. 49
● Beauty. Il lato light dei nuovi solari. A pag. 58
● Fitness. Pancia piatta con la gym in acqua. A pag. 73
● Neuroscienze. Michael Bond: la migliore bussola è il cervello. A pag. 76
● Psicologia. Bye bye family io parto da sola. A pag. 84
● Cure dolci. 4 idee a tutto benessere. A pag. 91
● Starbene Lab. Tonno all’olio d’oliva: deve avere un profumo delicato. A pag. 98
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