Ringiovanisci con la dieta della zucca!
Vuoi un autunno a tutto sprint? Con la zucca fai il pieno di vitamina C, che ti aiuta a combattere i primi freddi e a mantenere la pelle giovane. E fornisci al tuo organismo il potassio, prezioso per mantenere il cuore e i muscoli in buona salute
È povera di calorie (solo 18 ogni 100 grammi) e ricca di vitamina C, utile a combattere i primi raffreddori e a rinforzare il tuo sistema immunitario.
È ricca di potassio, il minerale amico del cuore, che serve a far funzionare bene i muscoli e il tuo sistema nervoso. Non solo: aiuta anche il tuo organismo a mantenere un buon equilibrio idrico, quindi è efficace contro la ritenzione idrica e la cellulite.
È saziante, perché contiene carboidrati e riesce quindi a tenere a bada a lungo lo stimolo della fame.
Infine, combatte la stitichezza: è quindi l'ideale per una dieta ipocalorica.
Ma cosa vuoi di più? Prova questa dieta con noi, puoi perdere fino a sei chili!
