di Rossana Cavaglieri
Con i primi caldi, il senso di pesantezza agli arti inferiori si fa sentire ancora di più. «Alla base c’è una tendenza ereditaria, magari aggravata da gravidanze e sedentarietà», spiega Daniele Grassi, medico agopuntore presso i centri medici GynePro di Bologna. «Ma, secondo la medicina cinese, si possono individuare altre cause, di origine emotiva ed energetica». Prova a riflettere su questi due identikit, e vedi in quale ti riconosci.
SEI SEMPRE PREOCCUPATA - «Questo atteggiamento un po’ perfezionista e ansioso dipende dall’indebolimento della milza, l’organo che, a livello fisico, si occupa della digestione dei cibi mentre, sul piano emotivo, gestisce il “metabolismo” dei fatti della vita», spiega l’esperto.
«Se non funziona bene i liquidi si accumulano nella parte bassa del corpo, con ritenzione idrica nelle gambe, ma anche perdite vaginali e problemi intestinali, come la diarrea, segni di un eccesso di umidità che non riesci a smaltire». Il consiglio, nel tuo caso, è mettere un freno ai pensieri negativi e puntare sulla dieta: vanno evitati soprattutto dolci e latticini.
SEI SPESSO TRISTE E RASSEGNATA - Allora può dipendere da uno squilibrio energetico del polmone. «Segno caratteristico di chi ne soffre è il gonfiore degli occhi al mattino: i liquidi si accumulano anche nella parte alta del corpo», precisa l’agopuntore. «L’aspetto emotivo prevalente in questo caso è una leggera depressione che ti porta a chiuderti in te stessa».
Il gonfiore può essere più accentuato se durante l’inverno hai fatto molte cure antibiotiche. Per la medicina cinese questi medicinali indeboliscono i polmoni e aumentano umidità e catarro. Per riprenderti velocemente, alleggerisci mente e corpo con una cura detox e prevedi, almeno 3 volte alla settimana, un piatto a base di azuki. Questi fagioli rossi sono ottimi rimedi drenanti, anche in caso di cellulite.
I RIMEDI DOLCI PER DRENARE
>PER EDEMI E CELLULITE prendi un integratore a base di piante diuretiche e antinfiammatorie come uva ursina, rusco, laspedeza. A cicli di un paio di mesi, in base alla posologia indicata.
>SE DEVI ANCHE DIMAGRIRE ti aiutano le erbe orientali come astragalo, angelica cinese, rabarbaro. Le trovi nella formula Magrocin (Galenica cinese), e devi prenderne 2 capsule al dì per un paio di mesi.
>PER SGONFIARE, PROVA IL MASSAGGIO TUINA. Fallo ogni sera, su entrambi i polpacci. Parti dal malleolo interno e risali lungo il meridiano della milza, massaggiando con una leggera pressione del pollice dietro la tibia fino ad appena sopra l’incavo del ginocchio.
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Articolo pubblicato sul n. 26 di Starbene in edicola dal 14/6/2016
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