Francesca Pietra
I miei articoli
Sport
Camminare, 10mila passi nella natura: 3 sentieri facili in Friuli Venezia Giulia
Sentieri facili, in zone stupende, che ti permettono di raggiungere l’obiettivo di salute raccomandato dall’Oms. A proporteli è il Friuli Venezia Giulia
Viso
I cosmetici giusti per avere un viso giovane
Ecco 5 prodotti di bellezza effetto lifting per avere un volto giovane e levigato. Dal siero alla crema viso, dalle fiale tonificanti al filler crema contorno labbra
Beauty
È il momento dei profumi "no gender": come scegliere
Il mondo delle fragranze non è più diviso in due, ma va oltre le classiche distinzioni di genere. Ecco una serie di proposte
Viso
Lifting viso antiage, i trattamenti e i prodotti cosmetici giusti
I trattamenti, il make up... Qui trovi tutto quello che ti serve a liftare il viso in un attimo
Ricette della salute
Tre ricette gustose e sane con il limone
Aggiungi gusto e profumo ai tuoi piatti con qualche goccia di succo di limone e un po' di scorza. Così fai anche il pieno di vitamina C e limonene
Ricette della salute
Torte salate e dolci per un giorno di festa: le ricette
Le torte sono il simbolo della condivisione e del piacere di riunirsi a tavola. Ma occhio alle porzioni, perché hanno tante calorie
Ricette della salute
Ricette sane e gustose: 3 hamburger light
Qui ti proponiamo tre tipi di burger: due vegetariani e uno di carne. Per trasformare un cibo simbolo del junk food in un piatto sano, equilibrato e light
Ricette della salute
Ricette di dolci a base di pane per la colazione
Un pane dolce fatto in casa mette allegria. E, se non esageri con le dosi, entra a pieno titolo in una colazione equilibrata
Ricette della salute
3 ricette per dessert super buoni e facili da preparare
Plumcake al doppio cioccolato, torta cioccolato pere cremose e cioccolato, plumcake di polenta all'arancia e cardamomo... Nei giorni di festa una fetta di torta ci può stare! Soprattutto se è fatta in casa e con ingredienti "speciali". Ecco le ricette per dolci squisiti e semplici da preparare, senza usare la bilancia, dosando con bicchieri e cucchiaini
Ricette della salute
3 ricette sane e gustose per il pranzo della domenica
Tre piatti festosi e sani, tratti da una raccolta di ricette che invita a riscoprire il piacere della convivialità